o której

[...] jakiejś pracy zawsze ma do dyspozycji odpowiednią ilość tlenu. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odróżnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu wypracowania tzw. wydolności (wytrzymałości) tlenowej lub w celu [...]

[...] ruchowa człowieka jest jednym ze stanów stymulujących wydalanie wody z organizmu. Duża utrata wody z organizmu powoduje zagęszczenie krwi. Krytyczna granica ubytku wody, której przekroczenie prowadzi do śmierci wynosi około 12% masy ciała. Wysiłek fizyczny prowadzi do utraty potasu komórkowego, głownie mięśniowego. Ubytek wody ustrojowej oraz [...]

[...] uzyskana dzięki energii wyzwalanej w procesach beztlenowych zachodzących w mitochondriach. Moc maksymalna tlenowa - największa możliwa intensywność wysiłku (moc), przy której osiągane jest maksymalne pobieranie tlenu przez organizm. Pojemność beztlenowa - zależna od ilości źródeł ustrojowych zabezpieczających wysiłki o tym charakterze oraz [...]

[...] problemów zdrowotnych, powstałych w wyniku spożywania nadmiernych ilości mięsa: Przede wszystkim grozi to wywołaniem dny moczanowej ( u osób wrażliwych. Jest to choroba, w której nadmiar kwasu moczowego, będącego ubocznym produktem trawienia bogatego w puryny pożywienia ( kakao, czekolada, kawior, orzechy, nasiona, ciemne mięso dzikich zwierząt [...]

[...] służb odpowiedzialnych za ochronę głowy państwa. W związku z powyższym w dniu 12 czerwca 1924 roku Minister Spraw Wewnętrznych Zygmunt HÜBNER powołał brygadę ochronną, której zadaniem było zapewnienie bezpieczeństwa osobie Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej. Wydzielono z niej Oddział Zamkowy, zabezpieczający stałą siedzibę Prezydenta. [...]

[...] tj w każdej płaszczyźnie Fedor okazał się lepszy kończąc duszeniem zza pleców. 3. Hiroya Takada - szybkie KO Fiedzi. 4. Ricardo Arona - bardzo wyrównana walka, w której doszło do dogrywki i ze względu, że musiał został wyłoniony zwycięzca został nim Fedor - walka była bliska, ale osobiście imo MINIMALNIE lepszy okazał się Arona. [...]

[...] tak dużej ilości notatek, tym bardziej, że produkty sam dokładnie ważę, przeliczam, przepisuję wartości z opakowań i posiadam je skatalogowane w własnej bazie produktów w której doskonale się odnajduję. No i oczywiście z góry dziękuję za chęć pomocy . DZIENNIK ŻYWIENIA: [...]

[...] jest zbudowanie masy. Kobiety używają Nolvadexu, ponieważ pomaga w utracie tłuszczu przez zachowanie niższej niż zwykle aktywności estrogenów. Chciałbym widzieć zawodniczkę, której udałoby się uzyskać naprawdę wyrzeźbione nogi bez używania go. Kobiety często łączą 10 - 20 mg Nolvadexu wraz z 50 - 75 mg Provironu dziennie przez kilka ostatnich [...]

[...] 2) Napraw to. Aby być lepszym musimy przesuwać granicę,ustawiać poprzeczkę wyżej i wyżej. Z tego powodu, nie jest niczym niezwykłym, znaleźć się w sytuacji, w której przez zbyt długo okres czasu spożywałeś zbyt dużo kcal i jedynym zyskiem jaki masz obecnie – jest tylko nowa tkanka tłuszczowa. Nie wszystko jest stracone. Jedynym [...]

[...] się tkanki tłuszczowej w okolicach piersi jest nierzadko przyczyną podejrzenia przedwczesnego dojrzewania. Dokładne badanie palpacyjne okolicy brodawek sutkowych, w której nie wyczuwa się tkanki gruczołowej pozwala, przy braku innych cech dojrzewania, wykluczyć tę jednostkę chorobową bez wykonywania oznaczeń hormonalnych. Otyli chłopcy [...]

[...] przykładamy i nawiercamy. Później obijamy i gotowe już przykręcamy do profili. Płaskownik po środku (4 x 10 x 4) nawiercamy i przekładamy przez niego grubą śrubę, na której będą poruszać się nasze ramki. Skręcamy śrubą i sprawdzamy czy ramki płynnie chodzą. Reszta profili spawana jak na zdjęciu. Stojaki [...]

[...] spowodować, że przeciwnik zauważywszy nasze odejście byłby jeszcze w stanie zweryfikować zasięg i kierunek swojej techniki. Ideałem jest wytworzenie takiej sytuacji, w której przeciwnik cały czas wykonując technikę zachowuje komfort jej wykonania i przeświadczenie, że właśnie ta technika sięgnie zamierzonego celu. Wybitni znawcy techniki [...]

[...] o którym pan mówi. Cały czas jestem zbywany opiniami z gatunku: proszę przestać myśleć o chorobach, to panu ulży. Jest to dla mnie dodatkowy bodziec do wejścia w depresję - której nie mam, a którą mi się zarzuca - , lecz prędzej czy później przez ten niepojęty jakimikolwiek ludzkimi słowami ból, plus ewidentny, rzeczywisty brak profesjonalnego [...]

[...] Polega ona na kilkuminutowym (zazwyczaj 3 do 6 minut) przebywaniu w specjalistycznej komorze niskich temperatur gdzie temperatura waha się między -110 a -160 st. C. po której następuje lekki ok. 30 min trening (kinezyterapia) na maszynach, stepperze, rowerze itp. Korzyści jakie wynikają dla sportowców to: zwiększenie ukrwienia tkanek - w [...]

Geneza AAAAARRRRGH! ...Słyszysz ten potęzny wrzask na pół siłowni, odwracasz się w stronę, z której dobiega dźwięk...Co widzisz? Wyciskanie na ławce poziomej zapewne, całkiem niemały ciężar jak na gabaryty osoby, która właśnie ciska tym żelastwem...Może nic specjalnego-ale na pewno słabo nie jest, ciężar już na pewno wychodzi ponad wagę danego [...]

[...] paniki w sytuacji ataku. Zdaniem Miłkowskiego (1983) „samoobrona zwiększa poczucie pewności siebie, pomaga kontrolować własne emocje, opanowywać gniew, strach". Cechą, której wysokie natężenie uniemożliwia współpracę z partnerami, a zatem i kontynuowanie treningów jest agresywna wrogość (składnik wymiaru neurotyzmu). Absolutnie [...]

[...] czego zaczyna się psuć i wytwarzać substancje toksyczne. Te trujące substancje, jak wykazują badania, mogą być przyczyną raka okrężnicy, a przeciążenie przez nie wątroby, której funkcją jest wydalanie związków toksycznych z organizmu, może doprowadzić do jej marskości, a nawet raka. Mięso zawiera również duże ilości protein urokinazy i [...]

[...] ciało zamordowanego Jamesa Jordana, ojca Michaela. Oczy całego świata zwróciły się na zdruzgotanego syna. W październiku tego roku Jordan zwołał konferencje prasowa, na której ogłosił wiadomość, której nikt na koszykarskim świecie nie chciałby usłyszeć. Oświadczył bowiem, ze odchodzi. W wieku 30 lat odszedł z Bulls i NBA. Dodał, ze odchodzi [...]

[...] musi podać: - imię i nazwisko, - klub / stowarzyszenie zrzeszone w PZKFiTS, w barwach którego startuje, - dokładną datę urodzenia, - dokładną kategorię startową, w której zamierza wystartować, (wzrostowa lub wagowa), - adres e-mail, - numer telefonu. Formularz nie zawierający pełnych informacji o zawodniku nie zostanie przyjęty. 7. [...]

[...] U osób zdrowych jajek nie należy rygorystycznie ograniczać - to stwierdzenie naukowców po tym badaniu W kolejnym badaniu, 24 młodych mężczyzn było karmionych dietą w której 30% kalori pochodziło z tłuszczów. Mężczyzn tych podzielono na 4 grupy w których podaż cholestrolu z jajek wynoisła: 128, 283, 468, 859 mg/dzien odpowienio dla grupy [...]